Güveçte Kuru Fasulye

Tencerede pişmiş kuru fasulyeden çok daha leziz bir tat varsa o da güveçte pişmiş kuru fasulyedir!

---

Tarife Başlamadan Önce

Kuru Fasulye; İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir farkı yoktur. Bu nedenle de kuru fasulye vejetaryen beslenme için de harika bir alternatif besindir. Kuru Fasulyede bulunan Omega-3 nam-ı diğer “alfa linolenik asit”, vücudun enerji üretimine oldukça fazla katkıda bulunur. Bu nedenle Omega-3'ten zengin bir beslenme programını uygulamaya başladığınızda yorgunluğunuz gider, kavrama gücü ve hareket kabiliyetiniz artar. Bunların yanı sıra kalp, şeker, tansiyon, romatizma, migren ağrıları ve cilt problemlerine de iyi gelir.

Gelelim Kuru Fasulyenin Faydalarına;

• Vücuda güç ve enerji verir. Gerek bedensel gerekse zihinsel yorgunluğu giderir.
• Kalp krizi riskini düşürür. 
• Kabızlığı ve şişkinliği giderir.
• Vücudun gelişimini destekler. 
• Kemikleri güçlendirir.
• Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır.
• Böbrekleri kuvvetlendirir. Böbrek rahatsızlıklarının tedavisinde destekleyicidir.
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
• Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. 
• Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
• Sinirleri kuvvetlendirir. 
• Kandaki şeker miktarını düşürerek diyabete karşı faydalı olur.
• Karaciğer yetmezliğine karşı iyi gelir. 
• İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür.
• Leptin hormonu salgılanmasına destek olur. Leptin hormonunun düzenli salgılanması tokluk hissi yaratır. 
• Zihin ve beden yorgunluğunu giderir.
• Hipertansiyona karşı koruyucudur.
• Folik asit ve demir içeriğinden zengin olan Kuru Fasulye, hamilelik döneminde düzenli olarak tüketilmelidir. Hem anne hem bebek için faydalıdır.
• Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç tedavisi etkisi yaratır.

Etsiz Kuru Fasulye tarifimizi sevenlere müjde Güveçte Kuru Fasulye tarifimiz parmak yeme garantili :) Şimdiden ellerinize sağlık...

---

Güveçte Kuru Fasulye Tarifi İçin Malzemeler

---

• bakliyat tarifleri
• kurufasulye tarifi
• kuru fasulye tarifi
• güveç tarifi