Patatesli Pazılı Tuzlu Kek

Tuzlu kek sevenler için nefis bir alternatif hazırladık. Daha önce sizler için pazılı ve patatesli tuzlu kek hazırlamıştık. Bu tarifle ikisini birleştik. Afiyet olsun

---

Tarife Başlamadan Önce

İki şifalı sebze Pazı ve Patates… Gelin öncelikle sağlığımıza katkılarını birlikte öğrenelim akabinde tarifimize geçelim.

Pazı ve Faydaları

• İdrar yolu iltihaplarının tedavisinde yardımcı olur. Yanmaları azaltır.
• Ani felç geçirme ve kalp krizi riskini düşürür.
• Vücudun demir eksikliğini gidermede birebirdir.
• C ve K vitamini kaynağı olması sebebiyle kemikleri güçlendirir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların haftada 2 defa yemesi önerilir.,
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. 
• Beyin gelişimi destekler. Günümüz hastalıklarından Alzheimer’a yakalanma riskini düşürür.
• Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak vücudu dirençli kılar.
• Kan basıncını dengeler.
• Merkezi sinir sistemi sağlığını korur, güçlendirir.
• Sindirim sistemini rahatlatır. Hazmı kolaylaştırır.
• Kandaki şeker seviyesini dengeler. Diyabet hastalığından muzdarip kişiler ne yazık ki belli başlı sebzeleri çok tüketebilmektedirler. Pazı, bu sebzeler içerisinde şüphesiz en şifalı olanlarındandır. 
• İdrar söktürür.
• Öksürüğe iyi gelir, kesilmesinde fayda sağlar.
• Dalak ve böbrek ağrılarına şifa olur.
• İştah açar.
• Kanın pıhtılaşmasını teşvik eden maddeler içerir.
• Hipertansiyonu dengede tutar.
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı fayda sağlar.
• Stresle başa çıkmada yarar sağlar.

Patates ve Faydaları

• Hücre sağlığı için gerekli olan B6 vitamini bolca içeriğinde bulunmaktadır.
• Kanı alkali hale getirmeye yardımcı olur.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Yapısında fosfor bulunduğu için, patates erkeğin cinsel gücünü arttırır. 
• Saç sağlığını korur.
• Ciltteki lekelerin tedavisinde yardımcıdır.
• Bağırsak hareketlerini hızlandırır. Sindirim sistemi dostudur.
• Yoğun miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde enerji deposudur.

Ispanaklı Tuzlu Kek tarifimiz bir harika ama Patatesli Pazılı Tuzlu Kek tarifimizde dillere destan. Şimdiden ellerinize sağlık…

---

Patatesli Pazılı Tuzlu Kek Tarifi İçin Malzemeler

---

• tarif
• sebze yemekleri
• kek tarifi
• tuzlu kek tarifi
• pazı tarifi