Ramazan ayı boyunca sahur için hazırladığımız tariflerin önemi büyük. Çünkü sahurda tükettiğimiz yiyeceklerin gün boyu bizi hem tok tutması hem de susatmaması gerekiyor. Peki sahurda tok tutan ama gün boyu da susatmayan besinler hangileri? Bazı yiyeceklerin besin değeri yüksek olduğu için, vücudu uzun süre tok tutuyor. Sahurda genellikle de kahvaltı tercih edildiğinden, biz de sizler için sahura özel 11 doyurucu kahvaltılık tarifi hazırladık...
1. Kaygana
Yumurtanın doyuruculuğunu maydanoz ve dereotu ile buluşturduk ve ortaya nefis bir sahur tarifi çıktı. Hazırlaması 10 dakika süren kaygana tarifi ile bütün gün enerjinizi koruyabilirsiniz. Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
2. Kuymak
Yöresel yemeklerin başında gelen, Karadeniz bölgesinden Trabzon'a ait Kuymak tarifini denediğinizde, bu nefis lezzet sahur sofralarınızın vazgeçilmezi olabilir...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
3. Mantarlı Omlet
İtiraf ediyoruz bizim en sevdiğimiz omlet mantarlı omlet! Hem kahvaltılık bir tarif hem de aperatif. Ramazanda ise tam bir sahur yemeği... Leziz mi leziz bir tarif...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
4. Peynirli Cep Poğaça
Sandviç sevenleri buraya alalım! Cep poğaça tarifi her türlü malzeme ile hazırlayabileceğiniz hem poğaça hem sandviç aslında... Uzun süre bayatlamadan saklanabildiği için, sahura kalktığınızda bir kez ısıtmanız yeterli. Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
5. Yumurtalı Kaşarlı Güveç Kavurma
Bu tarifle, yumurtalı kavurma sevenleri bir üst seviyeye taşıyoruz. Sadece yumurtalı değil hem de kaşarlı hem de güveç içerisinde nefis ve doyurucu bir sahur kahvaltılığı...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
6. Akıtma
Sahur kahvaltınız için hem çok pratik ve kolay hem de çok lezzetli bir tarife ne dersiniz? Krep kıvamında akıtma tarifini denemediyseniz mutlaka deneyin... Sahurda arasına istediğinizi koyup yiyebilirsiniz. Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
7. Kaşarlı Menemen
Sahurda ağırlık verilmesi gereken besin grubu peynir ve yumurta olunca menemen sevenleri çok mutlu edecek alternatif bir tarif hazırladık. Afiyetler olsun...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
8. Yumurtalı Soğuk Sandviç
Sahurda hafif ama doyurucu beslenmek istiyorsanız, tam size göre bir tarifimiz var. Üstelik poşe yumurtalı sandviçin hazırlanması, yalnızca 15 dakika...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
9. Kaşarlı Yalancı Gözleme
Gözleme yapmakla uğraşmak istemeyenler için yufkayla kolayca hazırlanabilecek yalancı gözleme hazırladık. Sahur için sadece 25 dakika yapabileceğiniz pratik kaşarlı gözleme...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
10. Haşlanmış Patates Omleti
Genellikle kızarmış patatesle hazırladığımız omleti sahur için daha sağlıklı şekilde haşlanmış patates ile pişirdik. Kızarmış patates omlet tadını aratmayan nefis tarif!
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
11. Peynirli Kaygana
Karadeniz mutfağının gözdesi kayganayı peynirli hazırlamayı denediniz mi? Bu nefis, bol yeşillikli yöresel lezzet, sahur kahvaltınızın vazgeçilmezi olacak...
Tarifine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz!
Ramazana özel 30 günlük iftar menülerimize hala göz atmadıysanız, iftarda ne pişirsem derdine derman olan tarifleri mutlaka inceleyin deriz. En Nefis İftar Menüleri için Tıklayın!
Yorumlar